Best lezer, goed nieuws! Vanaf 2025 is er ook op woensdag Aerobics op dezelfde tijd als op maandag en donderdag. Hiervoor kun je, de 10-rittenkaart ook voor gebruiken. Werken aan je conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht op opzwepende muziek. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Je hoeft alleen maar makkelijke kleding, handdoek en een flesje water … Lees meer…

Helaas, deze groep is vol. Ook leuk is gym op dinsdag van 10.00 – 11.00 uur bij Maria of gym op donderdag van 10.00 – 11.00 uur bij Jeanette. Vind je bewegen op muziek in een groep leuk? Dan is dit iets voor jou. Een keer meedoen? Geef je hieronder op voor een gratis proefles. … Lees meer…

Ontspanningsyoga Deze yogales is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, conditie of blessures. Tijdens de yogales proberen we spanning op te lossen die zich in het lichaam heeft opgebouwd. Zoals een hardloper aan het einde van zijn rondje zijn spieren rekt en strekt om soepel te blijven. De oefeningen beginnen altijd met een basishouding van waaruit … Lees meer…